Tips Bangun Pagi

Assalammu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh

haduh, setelah bergelut dengan username&password untuk bisa log in ke sini, akhirnya bisa masuk juga…

ikhwahfillah yang dimuliakan Allah, ada sedikit tips bangun pagi dari saya. Oia, tips ini udah di test case loh, sama saya  sendiri sih,,

jadi insyaAllah pastinya bisa dicoba sama yg lain

okeh..

sebelum tidur

1. niat bangun pagi. Kalo perlu niatnya spesifik, niat bangun jam ….. niat adalah hal paling penting dalam semua aktivitas kita khan..

2. cuci muka & sikat gigi

3. cuci kaki

4. minum air putih secukupnya

5. tepuk2 bantal & kasur sambil mengucapkan “a ‘uu dzubillaahi minassyaitaanirrajiim” (sunah rasul, tau khan?

6. kalo bisa jangan pake bantal/guling yg terlalu empuk. Lebih bagus ga usah pake bantal sekali-kali. Menurut riset, tidur tanpa bantal lebih baik karena darah lebih mudah mengalir ke otak, yang otomatis bikin otak lebih refresh setelah bangun

7. selimut sifatnya optional lah,,

8. pasang alarm!! kalo saya sih alarmnya pake vibrate, lagunya surat Yaa Siin (biar lama), di set dengan volume max, disimpan di tempat yang keras, meja (biar vibrate terdengar jelas, kalo di kasur khan empuk tuh, malah suka meredam suara&getar). kalo misalkan merasa seharian abis kerja rodi dan badan pegal2, silahkan pasang alarm lebih dari 1 dan simpan di tempat berbeda2. Kalo bisa agak jauh biar pas matiin alarmnya butuh perjuangan buat matiin  karena  letak alarmnya jauh. Secara gak langsung  tubuh kita udah  terlepas dari kasur yang melenakan itu.

saat akan tidur

1. posisi rebahan ke arah kanan (sunah rasul juga). Sunah loh, gak wajib

2. jangan tidur dengan posisi gak jelas, misal posisi udang (melengkung), tengkurep, nungging, dll. gak baik untuk sirkulasi darah di tubuh kita

3. usahakan posisi badan lurus

4. berdoa sesuai tuntunan Rasulullah (ayat kursi, al ikhlas,  al falaq, an-naas, doa mau tidur)

5. kalo dirasa ‘kok kayaknya saya belum ngantuk2 amat’, silahkan melakukan muhasabah sambil nunggu ngantuk atau dengerin muratal Al-Qur’an

6. point 4 & 5 boleh dituker urutannya kok

saat terbangun karena Alarm

1. berusaha untuk melek

2. kalo letak alarm jauh, berusaha bangun buat matiin, abis itu jangan tidur lagi ya,,

setelah bangun

1. bersyukur & berdoa

2. lari ke kamar mandi dan lgsg wudhu

3.  minum air putih

4. silahkan lakukan aktivitas selanjutnya

nb : kalo hal2 tadi masih gak mempan, opsi terakhir adalah minta satu rumah buat ngebabgunin kita. kalo perlu pake cipratan air (ayah saya suka gitu kalo saya lagi ndablek gak bangun2). Tapi suka malu juga kayaknya

nah, selamat mencoba!! ^^

Tips Cegah Futur

“Dan berapa banyak Nabi yang berperang bersama-sama mereka sejumlah
besar dari pengikut (nya) yang bertaqwa. Mereka tidak menjadi lemah
karena bencana yang menimpa mereka di jalan Allah, dan tidak lesu dan
tidak (pula) menyerah (kepada musuh). Allah menyukai orang-orang yang
sabar.” (Ali Imran: 146)

Pengikut yang bertaqwa adalah mereka yang tidak menjadi lemah karena
bencana, ujian, ketidakberuntungan yang menimpa mereka di jalan Allah,
tidak lesu dan tidak pula menyerah kepada musuh Allah dan Allah
menyukai orang-orang yang bersabar.

Ada fenomena kelesuan atau futur dalam dimensi aqidah dan
umumnya terjadi karena pergeseran orientasi hidup, lebih berorientasi
pada materi duniawi an sich. Dan ada juga dalam dimensi ibadah dengan
lemahnya disiplin -indhibath- terhadap amaliyah ubudiyah yaumiyah
(harian). Adapun dalam dimensi fikriyah terlihat dengan lemahnya
semangat meningkatkan ilmu. Di sisi lain pergeseran adab islami
menyelimuti akhlaq mereka, belum lagi rasa jenuh dalam mengikuti
aktivitas tarbawiyah atau pembinaan keislaman dan hubungan yang terlalu
longgar antar lawan jenis. Bagaimana cara mencegah futur? Berikut sedikit tips yang mudah diingat dari Forkom.

CEGAH FUTUR dengan DZIKRUL MAUT

Dzikir setiap saat dan selalu berdoa.

Ziarah kubur untuk merenung dan mengambil pelajaran, BUKAN untuk minta berkah kubur looooh!!! Kegiatan ini bisa mengingatkan kita pada masa depan yang pasti bernama KEMATIAN…

Ingat kematian setiap saat dan melakukan amal saleh sebagai bekal di akhirat.

Kurangi melakukan hal-hal yang sia-sia dan tidak bermanfaat.

Renungi hakekat diri dan sadari kelemahan diri.

Ungkapkan keluh-kesah kita pada Allah.

Lakukan shalat Qiyamul lail.

Membaca dan menelaah isi Al-Quran setiap hari.

Ada di lingkungan orang-orang saleh dan jauhi tempat-tempat maksiat.

Utamakan meraih balasan akhirat, jauhi mengejar keduniawian belaka.

Takut segala amal ibadahnya tidak diterima Allah sehingga senantiasa meningkatkan kualitas ibadahnya setiap saat.

Ketahuilah, bahwa futur menyebabkan jalan dakwah yang harus di tempuh menjadi lebih panjang, sebab tidak mendapatkan ma’iyatullah (kebersamaan dan pembelaan Allah) dan daya intilaq
(lompatan) kita menjadi lebih berat, baik karena borosnya biaya dan
rontoknya para pejuang dan penyeru dakwah. Mudah-mudahan Allah selalu
menjaga kita, Amin. Wallahu a’lam bish shawab